羽毛球拍拉多少磅合适？很多球友问过这样的一个问题，一般对新手球友而言22-24磅即可，对非新手要通过你自己在球场上的情况来判定，下面详细我说一下；
磅数低，拍面弹性好，击球的时候能借助拍面的弹性将球击出，比较省力，同时拍面比较柔软，球在拍面停滞时间长，便于控球，适合新手技术不到位，不好控球的情况；缺点是球的飞行路线不够好，比较飘，落点和预期有偏差；
磅数高的好处是拍面比较硬，出球干脆，球的飞行路线比较直，落点比较和预期一致，适合技术比较到位的选手，这种不适合新手，因为拍面太硬，没有弹性，高远球打不动，影响新手的心态；
小于20磅：这样的一种情况一般是休闲娱乐拍拉的磅数，这个磅数的好处是，球拍线松紧适度，拍面弹性比较好；可以弥补休闲娱乐拍拍杆没有弹性的缺点，使这种球拍打起来不至于太震手，高远球省力一些；
20-22磅：这样的一种情况球拍拍面的弹性依然比较好，打球的球路飞的更端正一些，这样的一种情况一般适合力量不足的女生，以及初高中生；
22-24磅：这样的一种情况拍面弹性比较好，球的飞行路线也比较端正，弹性也可以，处于两者综合性能比较好的区间，一般新手选择磅数选择这个区间的比较多；
24-26磅：这样的一种情况拍面开始变硬，弹性开始变差，控球难度增加，球的飞行路线更直一些，这样的一种情况一般适合进阶选手；
一般在球场上看自己的被动回球情况，对方打过来的球可以轻松回到对面底线任何地方，说明目前磅数自己可完全适应，可以将磅数提高1-2磅；对方打过来的球总是难以回到对方底线说明自己打的磅数太高，可以适当调低磅数1-2磅；
综合以上，新手一般拉22-24磅，女生可以拉低一点比如22磅，男生可以拉高一点比如24磅，等到有一定的技术之后再通过你自己回球是否能回到对方后场来判断，自己的羽毛球拍拉多少磅合适；
