了解了羽毛球的根本规矩和技能，现已把握了握拍姿态，学会了正手发球和根本的高远球姿态。可是还不会充沛的发力，而且球感较差，失误较多。处于羽毛球的最初级阶段。
1. 正手发球：5个，不考虑落点，3个发球不错区，过后场榜首条线个完好动作“侧身，转体，挥拍”并击到球；
2. 挑球（反手）：5个，能连接的做出3个完好动作“反手上网步法+引拍挥拍”并挑到球；
3. 高远球：5个，能连接的做出5个结合后场步法的完好动作“侧身，转体，挥拍”，其间至2个能从中后场打到后场榜首根线个接连颠球不落地
该等级现已能够最根本的对立，参与沙龙活动处于初级水平。开端观看和参照教育视频学习过羽毛球技能，开端对前进球技发生爱好。理论知识有了显着前进。对技能有必定要求，可按照想象的方向去击球，力气和落点还无法控制。在技能上现已能够起跳杀球，后场高远球根本到位，前场也把握了根本的挑球和放网技能。
此阶段的球友已能较为正式的对立，能够有用的进行较为有质量的多拍对立。对观看的羽球赛事和教育视频开端揣摩和研讨，对自己的技能特色和战术运用有了知道。高远球在不是很被迫的情况下现已能够根本到位。后场也把握了吊球技能。前场技能已把握了定点推球，勾球等技能，可是在实战中尚不能娴熟运用。对双打的认识和技战术有必定了解，和同等级球友现已能多回合的有战术的对立。
此阶段的球友在一般在本地羽毛球集体中现已处于中上等水平。正手的各项技能已能够娴熟把握，出球有意图有战术，或许出球力气大具有必定的要挟性。反手技能是该阶段球友尚短缺的部分。往往在反手只能被迫过度，在不被迫的情况下能够做出有质量的回球。但反手端仍是该阶段常常存在的软肋。在双打中现已能够把发/接发，补位，封网等战术中合理的运用。不管单双打已具有较强的战术认识。
现已是本地羽毛球集体的较高等级，各项技能都较为完善的把握。能娴熟的运用手腕发力，对手指发力有根本的概念和认知。正手能很好的完结拉，吊，杀，而且较为有质量。反手直线后场具有必定质量。正反手的网前搓放现已能够娴熟的完结，只是在高强度对立下还需要前进稳定性。防卫认识大幅度的前进，抽对角，推腰，接杀变线等在双打对立中现已频频运用，各种技战术能够合理灵敏运用。
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