长胶之所以在业余选手中大行其道，令一些反胶业余高手很是抑郁，其底子原因是长胶飘忽不定，击曩昔的球不走正路，转与不转、上转下转模糊不清，难以捕捉到球的正确击球点。
另一个底子原因是一些反胶选手自动迎前球发力不到位，一板子爆冲弧圈及接连提拉长胶的能力差，这就给长胶选手在业余乒乓界的生计发明了杰出空间。
长胶选底板，应走两个极点，或很硬或很软：选很硬的底板时应留意不可以弹性太大，本着只硬不弹的准则。直拍多选用软底板，便于控球及带球，横拍多选用硬底板，便于拱球及撕球。别的，直拍拱不出有力气的球，由于握拍方法决议了运用不上大臂的力气。
依据长胶控球好的特色，运用长胶时，要充沛的使用台子的长度及宽度，一长一短，左右调集，让对手疲于奔驰，让其在运动中击球失误。放短球宜放在球台正中方位，由于一般选手左右移动能力强，而前后移动能力差，也可防止其台内挑打。
撇、带、弹多用于直拍长胶，撕、拱、挤多用于横板长胶。带，既可带上转又可带下转还可带弧圈，是长胶打法的最高境地，选手应有很好的手感才干把握这一技能；减力“挤”会令对手发力大打折扣；“拱”球应具有精确的方向感和定位感；撇球打法令人防不胜防，击球无规律可循。
由于长胶简直不能拉弧圈（即便拉弧圈也转不到哪去），但有必要想办法治弧圈，治不住弧圈就永久成不了长胶高手。六字政策中，有两项是防弧技能，即“挤”和“带”，这两项中有必要练成一项方可安身。这两项技能中，带球具有进攻功用而挤球不具有进攻功用，其它四项中再熟练把握一项，将成为一位不错的长胶选手。
打长胶需不温不火，不能有火爆脾气，最好能把对手磨得失掉耐性，即到达意图，打不过长胶的选手必定不是高手，而能打过长胶的选手未必便是高手。打长胶既锻炼性情又健旺身体，真是一个不错的挑选。
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